2008-2009赛季全国女排联赛A组展开第8轮已经战罢。八一队主场3-2战胜实力一般的山东队，八轮过后六胜两负排名积分榜第四位。虽然没能挤进三甲，但八一队中年轻队员的表现着实让人眼前一亮，尤其是年仅20岁的副攻手陈瑶。
今年20岁的陈瑶本赛季表现比较抢眼，司职副攻的她每场比赛得分和拦网成绩都能保持在本队前列，这个外号是“小野兔”的女孩最大的梦想是早日加入国家队，争取参加2012年的奥运会。
训练的时候，陈瑶是安静的，只是头发上五颜六色的发卡和手机上可爱的小装饰流露出这个20岁女孩天真爱美的本性。场上作风顽强的陈瑶生活中是一个很细腻的人，跟队友打扑克，一大把牌也要整理的整整齐齐。同时陈瑶也是一个渴望胜利的女孩，比赛开始前她竟然会让队友在胶布上写下激励的话语，作为副攻，陈瑶最擅长的是扣球和拦网。队友的“扣死，拦死，必胜”显然很符合陈瑶的心境。
在八一队，队友们都叫陈瑶“野兔”，网球明星休伊特是跑不死的澳洲野兔，陈瑶同样是身体素质好，跑得快跳得高。1.92的身高还能机敏的倒地救球，这就是全面的陈瑶。不过说到她真正崇拜的偶像，却在休伊特之外另有其人。
说到偶像，陈瑶不加思索的说出了“偶像？我爸啊，你看离得多近的偶像啊”。陈瑶说，自己能像父亲那样就行了。口音里夹杂着些许东北味的陈瑶从小在八一体工大队长大，是个地地道道的北京小丫头。父母当年都是排球健将，父亲陈刚更是上世纪七十年代末八十年代初中国男排主力副攻，率队进入奥运会扬名世界杯、世锦赛。与汪嘉伟一起缔造起中国男排的辉煌。退役之后，陈刚成为八一男排的主教练，这位性格教练曾在早年一场联赛中怒扔号码牌发泄不满，也让人们见识到他的火爆脾气，遥想陈刚当年取得无数荣誉，扔号码牌的一幕也成了经典。都说虎父无犬子，不过陈瑶并没有继承父亲的脾气。到是子承父业同样当起了副攻手，梦想着有朝一日能像父亲那样入选国家队在奥运会上为国争光，从2000年开始练球，陈瑶03年进入国少，06年进入国青，可谓进步飞快。在上赛季的联赛个人数据榜上，陈瑶发球列第一，扣球列第二，拦网列第四，表现之全面令人惊讶。去年他入选国家队大名单，遗憾的是未能出现在北京奥运会的赛场上。不过八年的历练，“小野兔”正在一步步追赶父亲的成就，这一点也让陈瑶自己感到非常得意。
谈到父亲，陈瑶这样形容：“我家就在国防大学院里，父亲专门在家里安了个橱窗，第一层是奖杯，第二层是他的那些奖牌，第三层是我的。我从一个奖牌开始慢慢慢慢赶上父亲。”
每次训练结束后都是大家最欢乐的时刻，八一队的崔咏梅、王丽娜这些昔日国手都在奥运会上实现了梦想，年轻的陈瑶正在不断向前辈们学习。对陈瑶来说，要想进入国家队参加奥运会，首先必须一步一个脚印认真准备好每一轮联赛。联赛前六轮，八一队战绩五胜一负高居夺冠第一集团。然而接下来等待她们的将是一场恶战，下一轮对手江苏队本赛季进步明显，战绩同为五胜一负，比赛的胜负将直接关系到未来的冠军归属，赛前全队观看录像时，主教练张迪为队员们详细的分析了所有应该注意的要点，陈瑶听得非常专注。当晚会议结束后，陈瑶又被主教练叫到房间单独谈话，作为八一队一手培养起来的苗子，队里十分重视陈瑶的发展。谈话中，主教练张迪表示，要在小队员中发展几个骨干，陈瑶就是其中之一。“现在陈瑶打球，在场上已经占据了主导，要在下面的比赛中学会像骨干一样发挥作用。”
由于在训练中挫伤了拇指，对江苏队的比赛出发前，陈瑶不得不将拇指和食指缠在一起，带伤上阵。刚一上场她就让队友在胶布上写下激励的词语：“扣死，拦死”，陈瑶已经开始发挥骨干作用。比赛中陈瑶的表现依旧出色，他不但在进攻中犀利，更是有连续三次起跳拦网的惊艳表现。尽管最后八一队输球，但有评论说，2012年伦敦奥运会中国女排一定会有陈瑶的位置。对于最近一年多的进步，陈瑶并不满足，20岁的她已经为今后的人生做好了规划。今年进国家队，并通过这四年的努力，争取一下（参加伦敦奥运）。八一队主教练张迪对这位弟子前景也非常看好：“陈要是一个比较好的苗子，无论身高、球感还是身体素质都很好。”领队崔咏梅这样评价小姑娘：“她从小就来我们队，最近两年硬棒点了，在队里小队员中算是成长比较快的，现在也算是队里的中坚力量。”
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