中国女排在郴州基地已经埋头集训整整一个月了，50天集训期已然过去了大半。对于本月末就将投入国际赛季的女排来说，目前她们就是在和时间赛跑、向自我挑战。
在本周四、五两天进行的第二次媒体公开日上，主教练蔡斌介绍说，中国女排每天训练时间达七八个小时，但大家训练热情高涨，收效比较理想。尽管如此，从训练期间不难看出蔡斌有点着急，在主力和替补阵容进行分组对抗时，由二传魏秋月、接应王一梅、主攻楚金玲、李娟、副攻马蕴雯、薛明以及自由人张娴组成的主力一方，往往在进攻配合上不敌替补一方，这令得蔡斌不时叫停，向队员们进行讲解说明。如今这个未磨合成型的阵容显然还没有到让他满意的程度。
不过蔡斌强调说训练中的主力阵容并非最后确定的人选，他说这只是基本的一个框架，但还在考察阶段。“现在队伍年轻，有朝气，大家憋着一股气发愤图强，训练的气氛很好，作为教练，我会尽力调动她们的积极性，同时科学控制运动量，预防伤病。”
对于即将到来的国际赛季，蔡斌表示队伍其实并没有成绩压力，“今年我们就是要看重这个培养过程，静下心来做事情，因为明年各种大奖赛比较密集，想安心训练就没机会了。今年的比赛，会多换人，考察我视线内所有队员。”
整个训练课上蔡斌很少讲话，只要他吹哨，大家就马上换项，十分紧凑，看来这些都是天天训练的项目，基本上省去了人员布置、训练要求等程序。而中间短暂的休息时间，不管是换下被汗水湿透的训练服，还是上厕所，无论运动员还是教练员都是跑步进行。
整堂训练课体现出了蔡斌组队时所提出的要求——快，不仅二、四号位扣球加快了速度，换项快、捡球快、休息快也都贯穿始终。现在的中国女排，切切实实地是在“争分夺秒”地寻求进步。
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