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离线111333555
精灵王
 
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2008-04-21
各位朋友你们好！我是一名排球爱好者，最近胳膊受伤，是肌健受伤，已经一个多月了，又是吃药，又是贴膏药，到现在还不见好转。请问哪位知道怎么康复的请给我说一下。谢谢！
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离线iqguagua
风云使者
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只看该作者 沙发  发表于: 2008-04-21
伤筋伤骨100天，再等等就好
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离线binbinchant
天使

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只看该作者 板凳  发表于: 2008-04-21
最好去医院治疗吧 正规的大医院
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没有如果。。。
坦然
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离线柚子她乡
精灵王
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只看该作者 地板  发表于: 2008-04-21
是的，还是去医院看看好。
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离线末世法官
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只看该作者 4楼 发表于: 2008-04-21
专业的东西 说不好 也不好随便说
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离线myjump1668
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只看该作者 5楼 发表于: 2008-04-21
不要着急
慢慢养
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离线天天排球
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只看该作者 6楼 发表于: 2008-04-21
动了筋骨要很久才能好的，所以要慢慢调养了！！
男排论坛:http://bbs.cmvob.com.cn/?u=73
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只看该作者 7楼 发表于: 2008-04-21
针炙。另没完全好时不要剧烈运动。
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离线品茗听涛
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只看该作者 8楼 发表于: 2008-04-21
慢慢养吧
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离线13707059724
精灵王
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只看该作者 9楼 发表于: 2008-04-21
哪儿伤了？一般的用云南白药就可以了，重的话就要去医院了........
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离线chench
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只看该作者 10楼 发表于: 2008-04-21
楼主，“胳膊受伤，是肌健受伤”，很含糊，据此也很难有什么针对性的建议！“已经一个多月了，又是吃药，又是贴膏药，到现在还不见好转”，建议还是到正规医院就诊吧！很多软组织损伤就是因为没有得到及时正确的治疗，为以后带来很多麻烦的！既然“是一名排球爱好者”，爱运动，平时有些小磕小碰的在所难免，建议平时可以到“健康顾问的博客”（http://fengxuhua.blog.sohu.com/）转转，了解一些这方面的常识！
注：健康顾问也是女排姑娘们的朋友，现在作为康复体能教练在中国女排工作。
我喜欢，我选择！我选择，我喜欢！
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精灵王
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只看该作者 11楼 发表于: 2008-04-22
慢慢养吧 
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离线怀念阳光
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只看该作者 12楼 发表于: 2008-05-01
晕，不知道还能不能继续打排球
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