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看中国女排训练，感触多多。
图文：蕊网版主
一传是全队的生命线。
一传球的质量和稳定，对中国女排来讲，是再重要不过了。既便是俄罗斯这样的强攻高举高打的队，没有一传基本保持，她们同样也是炮火无力。
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记忆中的中国女排输球记录，多是从“接一传球”出错开始，命悬一线，阵脚始乱，波及其它。
新手惠若琪、赵燕妮在练一传不奇怪，王一梅、徐云丽、薛明\小马也在练一传？这就大有新鲜感了。
一传水平，是一支队伍、特别亚洲排球的生命线。看来，是否教练组重视了这一问题。
如果中国女排主攻都能参与接一传，如果中国女排副攻在前排时，也能“不躲藏网下”兼顾本位置的一传，那么，加上自由人和接应人接一传，这应该是什么一个概念？
看接一传球训练，感觉有两个独特现象。
一是“一顺连顺，一损俱损”。
训练时,三个场地同时展开.。
队员出场，两人一小组，鱼惯开接。如果第一个球开始一顺，这以下几组总体上相对稳当，全部统计下来，到位率波动不会太大，反之亦同，一个接不好，就会连锁反应。
球接到位时，人总是脚伐轻捷，失误或不到位时，队员总是东倒西歪的。
看惠若琪和赵燕妮，可是全神惯注的，再认真不过了。但是，上述情况最明显。
看得出陪练员发出的球，是有水平、有难度的，尽管这些队员自己也特别重视、也特别期待接好，可是失误还是难免。
二是“传染性大，一荣俱荣”。
分大组接时，经常出现前一人到位好球,接下来就会有一批好球，如果前一个人一传失误开始，“传染”到连原来不错的队员也失误了的场面。
一传质量情况分为“到位、失误、破攻、不到位、半到位”等等，这里头，感觉队员的心理中，最怕直接丢分和形成探头球，因为这最影响士气，如果是比赛，有时往往是一局球一场球的关健。
一传是“童子功”，集训伊始就注重这项技术，先把基础扎实了，提升水准就会事半功倍。
接一传水平，看来与心理素质息息相关，有时明明看队员的判断取位和技术动作都不出错，最就在关健的垫击时，这“小臂肌肉的感觉”没跟上。“说时尽、那时快”节骨眼上就丢了，好象越想接好越容易出错,可见心态十分重要。
“小臂肌肉感觉”很微妙，原本无法量化，得用“几斤几两”力量来垫球？怕是是教练也无法说清,垫球人自己不一定能说清楚.？呵呵！
张娴是一个人单兵传一传,一人接全场.。
她的特点是移动快，满场跑。一边球飞如箭，一边回球穿梭。
这运动量相当不小的，但是，她看来神很兴奋的样子,反复移动,眼睛只有球,什么都不顾了。
到了她练一传加上秋月网前传球时，发球的节奏才慢下来，一球一球的垫 ，传。
全队练一传，满馆球在飞。
人在现场，头跟着左右看，满脑子是垫一传球的技术动作，理论规范的 “一插、二夹、三提肩”，
训练一传，套路多多，这“加大难度”的多球训练。目标是以到位为标准，以失误为耻辱。队员训练中都有压力，都很凝神。
陪练后来站在高台上发球，相当是身高二米的人在跳发球了，难度更高。
训练尾声时，是一茬队员发球，另一茬队员接球。这比起前面的训练,显然难度减少了,所以,成功率也高了起来.!
中国女排集训才十天,看来有一个很好的苗头,捉住了关健和保证环节,扭住了中心不放.
08北京，强手如林，命悬一线，加油中国女排。
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