鲜花是美丽的，鲜花的催放过程却是痛苦的。
中国女排的训练，总是招来众多的记者随行。这记者中也有高低之分，于是，在劣等记者的作品中，让人们感觉上产生的异同点也就太多太多了。善意的作秀、无意的误导，往往从此开始。
一、尚末启动叫苦练
每逢开训前，中国女排队员们鱼惯进入埸馆时，她们的脸上全是带着礼貌的微笑。此时，早已守候的记者们就使了浑身解数，各自拿出“长枪短炮”，贪馋的镜头捕捉着所有将士。
精美的图片伴着随心所欲的图注说明，很快就会在电脑上传走了，现代的数码技术，使这些图文在第一时间马上与读者们见了面。
于是，队员们刚刚席地拉着韧带，尚末热身；或做着操，人还没有流汗的时候拍成的图片最美，也最多，说明也没大错，可就让人感觉是“望而生义”和“离题万里”了：图为某队员正在苦练基本功；图为某队员正在强化体能；图为某队员正在刻苦训练~~
二、游戏打传叫高潮
接下来，一般是队员分两队做训前游戏，以让身体充分启动。项目有“陈氏足球、橄榄球、手球”等等。现埸热闹多了，有了动感和跑动，记者们的创意与文思泉涌，拍摄时下手更快了：某队员正在激烈拼抢对抗，以提高体能；全队训练高潮迭起；陈家军的训练奥秘所在~~
游戏热身一完，就是两人一组打传垫扣，二传手近网对传。触球开始以恢复球性，为下一步训练作技术热身。这时，有了排球技术惨透了，记者们充分发挥想象：某队员苦练高级技术动作；十指妙传就是这样苦练的；挥汗如雨练兵忙；
如果主课是技战术配合。打垫之后，全队就会按位置上网扣球。这一阵，记者的说明功夫也到了极致和顶点，而且开始张冠李带：某队员强攻扣球势大力沉，（其实此队员扣的是平拉开）；某队员背飞扣球天下独步，（其实此队员扣的是背快）；某队员在近网扣球，（其实此队员扣的是短平快球）；然后会拍出全景图，说明道：全队训练正酣~~
三、高潮来时不见了
真正训练达到高潮时，往往现埸记者已经走光了。因为陈导训练习惯是上午练到一、两点；下午训到七、八时。在下完全没有贬低记者的意思，只是想提醒个别记者，不要浮燥，不要心急，出水才见两腿泥。不然，善良的球迷，没看过训练的人们，还以为训练如此充满诗意和笑容，到处莺歌燕舞就能拿世界冠军。
所以，再下提供一些此时的训练图片，尽管机器劣等，水平不够，构图不美，光线不好，清晰度差，但是，它却是真正苦练到头的写照，中国女排队员尽力了，让我们多一点理解。
队员训练到了高潮时，衣湿数重，人变苍老；
队员训练到了极限时，筋疲力尽，憔悴万般；
没有笑容、没有鲜花，只有量变中的升华，只有极限中的飞跃~~
陈导注重的就是这些细节，因为，细节决定胜利，平时多流汗，赛时多自信；平时多流泪，战时有底蕴。
正是：
训练酣时无美女，
催人泣下泪沾衣。
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