排协正式公布中国女排主帅人选的9天后，中国女排前主帅陈忠和再次出现在了北京。与平时不同的是，这次没有媒体在机场围堵，没有记者追着问他球队的情况和安排。4月2日中午，陈忠和与几个在京的朋友吃饭，感谢大家这些年来对他工作的支持。依旧是和善的微笑，依旧是一根接一根的卡宾烟，老陈和他打造的女排“黄金一代”，似乎就在烟雾缭绕的谈笑间成为记忆。老陈并没有过多提及未来，但是他说，自己与中国女排感情太深了，很难出国带一支外国球队，与中国女排隔网相对。
>>卸任 有大家的祝福已足够
3月23日，排管中心主任徐利宣布蔡斌将接替陈忠和出任中国女排主教练。这之后的10个小时中，陈忠和的电话几乎没断过，有记者的采访，有亲戚朋友的问候，还有女排队员们的祝福。4月2日的午饭，陈忠和的手机依然不断响起，各种邀约络绎不绝。
“那天(公布选帅结果的日子)之后，我感受到了大家的关心，好多朋友专门从厦门和漳州赶到福州看我。”陈忠和说，“我加入中国女排这个集体已经三十年了，值得回味的日子太多了，说不留恋那是谎话。但我也想了，即使是再带队打一个奥运周期，依然是要分别。其实这样挺好，我的领导、我的队员、媒体的朋友以及球迷都对我的工作很认可和支持，我还看到网络上都是给我鼓劲儿的话，有这些，我已经够了！”
>>压力 北京奥运会压力最大
女排在中国体育界有着特殊的地位，帅位的工作也几乎是在13亿人眼皮底下进行的。2001年执掌女排帅印的时候，陈忠和开始初尝压力集于一身的滋味，而且这种滋味在8年来有增无减，从未消失。
老陈在任时期压力最大的两个阶段，应该是2005年队员伤病的大暴发、成绩下滑，以及北京奥运会。2003年，赵蕊蕊的突然受伤让老陈倍感煎熬，紧接着2005年、2006年，中国女排成绩下滑，各方的指责随之而来。“最让我意外的是2005年队员的伤病大暴发，有人说这是我迷信老队员结出的恶果。其实你们也看到了，冯坤现在在意大利打得很好，30岁对于这样的二传而言是心理、技术、身体最成熟的阶段，而亚男、杨昊她们比冯坤还要小两岁。”
北京奥运会是陈忠和压力最大的时刻，家门口的比赛，国人心目中地位崇高的女排，却输掉了几场几乎到手的胜利。看着女孩们拼命抵挡着巨大的压力，看着冯坤和赵蕊蕊打着封闭坚持，老陈在拿到铜牌的那一刻，哽咽着面对镜头前的13亿人，难以自持。
>>失误 状态调整和临场指挥
如果奥运会可以重来，老陈会能做出哪些改动？对于这个问题，他非常坦诚地回答：“我觉得有两点。第一是状态的调整，雅典奥运会我给了队员很大压力，那时队伍年轻，做得还算成功。北京奥运会上我可能没把握好，比如赵蕊蕊的状态在奥运会上没达到理想水平，这是我的责任，类似的还有冯坤。第二，我觉得临场指挥上存在问题，比较急躁，总是想尽快拿下，包括用人等方面都存在一些不尽如人意的地方。”
伤病的暴发是个不能回避的话题，陈忠和谈起来也颇感无奈。他和队员们感情很深，也不想让她们都练出伤病，但是从教练的角度讲，中国球员和欧美球员的身体素质确实存在差距。“比如古巴女排，身体素质太好了，如果我们不从训练中去细抠狠抠，确实很难与对手抗衡。如果不严格要求、刻苦训练，这批队员不可能在雅典拿到奥运会金牌。那样的话她们就是让我耽误了，她们会骂我的。”老陈到现在还认为，这是个两难的选择。
>>未来 暂时不考虑出国执教
到福建省体育局做行政工作，像郎平一样出国带队打球……陈忠和刚一卸任，就有各种版本的关于他今后去向的流言和猜测出现。而面对这个问题，他只是笑眯眯地回答：“我不可能离开排球，也不大可能出国执教其他国家队。”
在陈忠和刚刚退下来的几天里，很多网友支持他出国执教，带出一支更强的球队来证明自己。对此陈忠和笑了笑说：“确实，带一支欧美球队，她们的身体素质有先天的优势，你只要抓得紧，提升会非常快。古巴队要不是队员总是那么吊儿郎当，绝对了不得。”不过，他话锋一转，说自己并不打算出国执教，“我还暂时没有出国的打算，因为排管中心和福建省方面都对我很好，我也很感谢他们。”另外陈忠和还强调了一个原因，“风风雨雨30年，我和中国女排的感情非常深厚，很难去面对率领一支外国球队与中国女排隔网相对的情景。”
据了解，福建省体育局会给陈忠和安排一个重要的岗位来发挥他的作用。陈忠和自己也表示，他在两会期间，提出了一些提案，感觉在福建省还是有很多事情可做。同时他也表示，如果排管中心这边需要他为中国女排做些什么辅助工作，他义不容辞。
■8年回顾
最不被看好的时刻
2001年全新组队，陈忠和接过了郎平的帅印，他选择的球员包括冯坤等在当时都备受争议，这支球队在当时不被人看好。
老陈回首：那时队员们技术还不够成熟，就说冯坤吧，当时我跟她天天加练，虽然我们不被看好，刚开始竟然还输给了日本队，但是我依然很有信心，因为这支队伍有一股蒸蒸日上的朝气。
最受鼓舞的时刻
2002年世锦赛让球风波，当时甚至有媒体呼吁让陈忠和下课，一时间国内外的批评声不绝于耳。
老陈回首：队员们给了我最大的支持，那个时候我度过了一个最温馨的生日，生日那天我收到了鲜花，其实自己都忘了。发现是队员们给我送的，队员们每人给我写了一句话，记得其中一句是：“有这么多人爱你，你是世界上最幸福的人！”
最辉煌的时刻
2004年雅典奥运会，中国女排一路高歌杀入决赛，决赛的对手俄罗斯女排在小组赛曾0比3不敌中国队。但决赛中国队上来就0比2落后，最后姑娘们竟然顽强上演了大逆转，获得奥运会冠军。
老陈回首：奥运会前我们状态并不好，大奖赛总决赛获得第五。我告诉队员们你们已经是最低谷了还怕什么，后来我们在奥运会上状态上来了，到了决赛，最困难的时刻队员们体现了坚韧的作风，3比2逆转俄罗斯，那也是最辉煌的一刻。我觉得这支球队最可贵的品质就是顽强。
最低谷的时刻
2006年世锦赛中国女排获得第五，连续输球，似乎任何一支球队都能给中国女排制造麻烦。
老陈回首：受2005年队员大面积伤病的影响，中国女排在那届世锦赛上处于最困难的时期，很难有一个完整的阵容。
最难熬的时刻
2008年北京奥运会，万众瞩目，小组赛中国女排连输古巴队和美国队，形势非常危急。
老陈回首：球输了，队员又出现伤病，当时感觉快到世界末日了。有一天晚上，我给队员开完会，根本睡不着，就跑到奥运村网吧打游戏，强迫自己忘掉那些束缚手脚的东西重新开始，那可以说是最难熬的时候。
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