这个奥运年对于女排来说意义非凡，卫冕冠军加东道主的双重身份，陈家军班底八年征战的最关键一役，久伤初愈重新复出的大将与崭露头角的新人，不断升温的媒体炒作与众多对手的交锋交流 ……尤其是蕊蕊重出江湖，携领女排横扫古巴的七连胜，像是给球迷和媒体注入了兴奋剂，使得今年女排的亮相同以往相比高调了许多。
球迷的期望可以理解，媒体的关注也无可厚非，但作为备战奥运的女排队伍，一定要韬光养晦，居安思危，切忌把自己早早暴露在闪光灯下，实力尽显的同时也背负了无形的压力。
前几周郎平率领美国二队来访，记者提问最多的问题还是“如果在决赛中与中国队相遇，您会作何想法”，似乎中国队进决赛已经成了板上钉钉的事情，如此的乐观主义精神，让人想起了84年长滩体育馆电视画面里美国女排队员佩戴金牌的场景。接受采访的郎平，还是一如既往的低调，反复指出美国女排二队的技术粗糙，缺乏大赛经验，人员不整等等。但仔细看来，这支队伍身材出众，技术也并不像想象中那么粗糙，两名副攻就像Scott 和Bown的翻版雏形（尤其是6号副攻拦网时脚步如此灵活，能从四号位迅速并到二号位封网，完全能跟上对手平拉开的速度），左手接应颇具Metcalf的潜力，1号和4号的主攻实力也不弱，潜力不小，加以时日，这些都将是世界级的选手。郎平经常提到的“无米之炊”以及球迷们谈及的美国女排的“人才断层”，其实远没有想象中那么严重。而低调的郎平，握着一手好牌，更大的难题似乎是如何在这些队员之中进行取舍，因为还有更好的一队选手们可以随时归队呢。
又想起今年年初的中古对抗赛，并非完整阵容出战的古巴队，用七场失利换回的是对中国女排从主力到替补的全盘了解。看着安东尼奥和欧亨尼奥两个白发老人那仍然犀利的目光，心里真为陈忠和捏把汗。上个奥运周期中，古巴三年多的“逢中必败”，可赢你就赢在奥运会上（幸好当时只是小组赛）；这个奥运周期中，古巴队从05年大奖赛总决赛3：2的逆转起，对中国队越来越了解与适应，不断在后来的比赛中战胜中国队（如去年的大奖赛澳门站和四国邀请赛等），已经渐渐摆脱了从前连续失利的阴影。今年奥运会上再与古巴交手，绝对不会像这“七连胜”一样轻松。
陈忠和手里的牌并不差，但需要提高的是出牌的技巧，不能早早把底牌全都亮给人家（何况这底牌中有大半是对手早已谙熟于心的了）。如前两年对荷兰的比赛中，06年对荷兰“六连胜”，可到了世锦赛却2：3失利，差点被挤出前八；07年对荷兰“十连胜”，可到了大奖赛总决赛关键时刻又是2：3，与冠军失之交臂……虽然荷兰无缘北京奥运，但这教训要吸取：要留有一手，不要锋芒毕露。一定要韬光养晦，再打造几件秘密武器，到大赛时再一露峥嵘。可别再犯世锦赛前亲自指导德国队如何打双背飞的错误了，否则挨打的就是自己。
韬光养晦，不是与世隔绝，闭门造车，而是在积蓄力量，厚积薄发，避免站在对手的聚焦灯下，亮出自己的全部家底。正当中国队高调亮相取得连胜的同时，俄罗斯却悄悄退出了今年的大奖赛；而媒体还在热衷炒作中国如何在大奖赛复仇德国打败巴西时，我们不要忘记背后卡普拉拉那精明算计的目光。
需要锻炼队员磨合队伍，这可以理解，但一定要选择适当的方式，保有既定的原则。比如这些年的所谓“性别大战”，似乎成了义演宣传与商业炒作，对于队伍的真正提高价值不大（听说对手后攻时还险些撞到蕊蕊的伤腿上）。袁伟民81年也曾用男排与中国女排进行对抗训练，用的是当时的全国冠军江苏男排，目的不是表演赛和商业运作，而是真刀真枪的提高队伍对抗能力，取得实际的训练效果，这样的“性别大战”应该更有价值。
还有一点需要提出的是：以赛代练目的是为了发现问题，具体解决问题还是要通过日常的训练，不要本末倒置，为了比赛而比赛。我们看一下03世界杯夺冠的路程，其中被忽视的一点，是“非典”疫情使得那年的各种邀请赛被迫取消，女排封闭训练的时间多了好几个月。这不仅让队伍磨合更加娴熟，同时也激发了队员对于比赛的强烈渴望。结果那一年里，中国队从瑞士杯，大奖赛，到年底世界杯，一路下来都是冠军，队员的战术与配合比02年进步了一大块，实现了质的飞跃。
作为奥运东道主和卫冕冠军，女排姑娘在苦练的同时如何解压，是个相当重要的问题。
奥运东道主身份是把双刃剑，动力与压力都是双重的，既可能超水平发挥，也可能严重失常。82年世锦赛的秘鲁队，84年奥运会的美国队，90年世锦赛的中国队，94年世锦赛的巴西队，都是以东道主身份打入决赛，又都是压力重重饮恨败北；而经常作为排球大赛东道主的日本队，又总能在主场观众的呐喊中超水平发挥。如何用好主场的优势，调节队员的心理，这其中有很多工作要做，尤其是遇到“人来疯”的欧美队时，越是倒彩就他打得越起劲，中国队一定要把充分做好困难准备，千万不要以为一只脚已经踏入了决赛场地，大意轻敌。
奥运会上考验女排抗压能力的，其实是1/4淘汰赛和半决赛这两场，这种残酷的淘汰制，输了不仅是与冠军无缘，更是连争夺的机会都没有，这样的情况往往容易让队员背上思想负担，也是最让人担心的。到了决赛，反而更能豁得出去，拼命一搏，没有那么多患得患失的想法。在这个奥运周期中，中国女排在遇到困境时似乎没有了04雅典大逆转时那种力挽狂澜的劲头，最担心看到陈忠和走马灯似的频频换人无计可施，而队员们个个神色慌张的场面。希望女排在备战奥运时一定要把困难考虑到最大程度，准备好各种对策，练就几套秘密武器，做好充分准备；同时通过心理培训进行减压，将主场优势化为动力。
说到减压，这可不是说由哪位排协领导开个发布会就能解决的问题，更别提那“夺冠率为20%，因为第一到第五都有可能”的可笑言论，而是要通过具体行动，真正了解自己的优势劣势和对手的长处短处，忘记冠军的光环，力拼每个对手。回想04年奥运会前女排经历的一系列困难，蕊蕊受伤，瑞士杯和大奖赛的惨败，某位元老炮轰“主攻手大腿太粗”，媒体一致的悲观论调等等，这些在某种程度上帮助女排卸下了世界冠军的包袱，摆正位置，重头再来。 刚刚获得世界杯冠军不到一年的中国女排，成了名副其实的哀兵，既不是媒体炒作的夺冠大热门，也不是各队费尽心思研究琢磨的头号对手，可她们却笑到了最后，验证了“哀兵必胜”的道理。
在陈家军的第二个奥运周期中，先是05年五次惨遭逆转，而后是06世锦赛险些跌出前八，07年错过世界杯后又丢了亚洲冠军，可以说应该没有什么冠军的压力了；可这东道主加卫冕冠军的光环，还是难以让人真正摆平心态。先是什么“无川不成军”的地方利益，后来是高调亮相引起媒体的新一轮聚焦关注炒作，即便在冯坤膝伤依旧的消息传出后，也没能给媒体与公众降温从而摆正位置和心态，相反却得出那“冯坤复查的日子恰好是4年前赵蕊蕊骨折的同一天，看来奥运又会拿金牌”的结论，来再次炒作卫冕奥运的热度。这样的大环境对于女排的备战的减压没有任何益处，只能凭空增添更多的压力。
……
希望备战奥运的女排姑娘们能够真正放下包袱，褪去光环，在种种宣传炒作中保持平常心，不要只看到“大好形势”而低估了困难，不要只考虑主场的动力而忽略了其压力，不要因为那些无谓比赛中的几连胜而放松了对于对手的警惕，居安思危，多做打逆风球的准备；也希望备战奥运的女排教练组在斗勇的同时也要斗智，不用电脑分析咱就得多用人脑，多几套备战方案。在训练技战术的同时也做好队员的心理减压和伤病恢复，在与交锋交流方面把握好分寸，多留几手，不要再奥运之前把底牌统统亮出。
奥运会后，也许陈家军八年来的班底大多会退出排坛，那将是一个时代的结束。希望她们在备战奥运的征程中一切顺利，为这个奥运周期与个人的运动生涯画个圆满的句号。
祝福女排。
微博帐号登录
QQ帐号登录
