转自：自创，
有言道：计划不如变化，变化不如顺其自然化。
世上有些事，真是急不得，操之过急，物极必反。
2005年的中国女排伤兵满营，老将势弱，新星不明，让强手逆转增多，直叫许多球迷担心和不满。
其实，文武之道，一张一弛；一支队伍，总是在曲折前进，波浪上升，不可能状态永远保持在顶点。重要的是向前看，看她们的对策、应变和发展。
据悉，（
http://sports.sina.com.cn/o/2005-12-24/13161953744.shtml）
“全国女排联赛将于2006年的2月12日结束，
中国女排的集训工作在联赛结束后的一周就开始。‘因为现在队员伤病比较多，所以制定的训练计划既要能控制伤病，又要能达到训练要求。’陈忠和说。据记者了解，这次会议后，陈忠和还可能陪同徐利一起前往厦门，观看 。
福建女排和云南女排的比赛。福建队有一名身高1米96的徐云丽，此前有媒体报道说，陈忠和对徐云丽的身高、灵活性很满意。对于徐云丽会不会出现在明年国家队名单中，陈忠和表示现在还不便透露。 ”
先来看看明年中国女排的训练计划：
据透露，明年的训练首推的是“适度训练”，所以适度，就是因人而异，以体能承爱适当为主。这适度的提法并不否定原来的强度训练和极限训练，实际上是以退为进，因为没有01年来的强度，也不可能有现在的适度。
如赵蕊蕊明年归队，只能是适度加慎度；冯坤等人手术后，也只能是适度加轻度。手术治疗在中医理论上是“不得不发”的事，所以，冯坤的适度训练，“腿不好练手”，可能又强化了她的手上传球功夫。不一定就是负面影响，也不一定就是坏事。
其次是“引进训练”，所谓引进，特指引进一些中国女排原先没训练过的模式和办法。专业队的训练和国家一级队伍的训练，总是无法穷尽所有的新训练样式，包括心理，身理等训练，现在可以下决心穿插进行了。训练本是万变不离其宗事，引进会总会带来新的起色。
再次是“强化监督”，在原有的基础上，强化训练、比赛、体能、饮食、作息、伤病等方主面面的监督，确实何证非战斗减员和意外发生。
专家认为，以老队员为例，只要不超“红线”，她们从少体校开始的运动量积累，适度训练足以保证比赛体能。
再说新手和“半新手”问题。
05年中国女排的主力阵容，以大冠军杯为例，可以说是“四老带两个半新人”，也就是冯坤、苏红、亚男、张萍，张娜加上大楚和李娟。这种阵容原本是最为成熟的，可惜的是奥运功臣们伤病在身，状态下滑，半新人中又有技术波动发生，以致显得“锐气不在”。当然，还有战术配套为世人所知之故，但这不在本文所论之中。
所以，严格讲，中国女排所缺的，就是能有个把新人能顶上换上的。加一个就六分之一，加两个就是六分之一，整个格局便不一样。所以，徐利将与教练亲临现埸看看1、96米身高的徐云丽。中国排坛1987年以后的新手中，可谓人才济济，只是有些嫩而接不上茬。
尽管徐云丽的技术也在嫩之列，可是，她占有身高和体能之利，这有如当年中国男排戴挺斌启用2米高的陈刚；中国女排袁伟民启用郎平、陈忠和启用赵蕊蕊一样，论当时的技术，都并不是最好的。可是，他们都成功了！所谓代价，就是敢于付出，毕竟，我们的目标在08。
说了这么一些，只想表明一个意思：静观中国女排计划和新人，多鼓励总是强于多指责，多集思总是强于多怨叹！
中国女排18大名单很快就要出炉了，有些人选会出乎意料之外的，让我们保持一颗平常心吧！
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