“发扬传统 刻苦训练 目标2008 北京奥运”这16个大字横幅悬挂在郴州训练场馆的中央，再过一百天，中国女排就将在主教练陈忠的率领下踏上第二次奥运征程。
“因为有了四年前在雅典奇迹般地引领梦想走进现实的经历，所以即使是在这面对重重困难和莫测前景的新起点上，他们也能做到面无惧色，信心百倍。他们始终坚信，没有人可以一路笑着拿到奥运会冠军，只要满怀执着，倾尽全力，再坎坷的前行路上，也一定可以披荆斩棘杀出一条血路。”--引自排球记者马寅博客里的一段话，相信这样的言语能最真实地描述中国女排现在的心境。
项目人员构成：
主教练：陈忠和
助理教练：愈觉敏
陪打教练：包壮 张建章 张文一 袁灵犀
康复教练：封旭华
队医：卫雍绩 王凯
队员：1号-王一梅(主攻) ，2号-冯坤(二传) ，3号-杨昊(主攻) ，4号-刘亚男(接应) ，5号-魏秋月(二传) ，6号-徐云丽(副攻) ，7号-周苏红(接应) ，9号-赵蕊蕊(副攻) ，10号-薛明(副攻) ，11号-李娟(主攻) ，14号-赵燕妮(主攻) ，15号-张娴(自由人) ，16号-张娜(自由人)， 17号-马蕴雯(副攻)（注：为现在集训队员）
资格获得情况：
中国女排凭借东道主身份直接获取奥运会参赛资格。
奥运备战、比赛安排：
2008年新年第一天，中国女排在福建漳州训练基地集结，就此开始拉开北京奥运会备战序幕。在当天公布的计划中，中国女排的奥运备战包括4个阶段的封闭训练和4个系列大赛。
1月1日-3月26日 福建漳州集训
1月1日到3月26日的福建漳州集训是中国女排冲刺奥运的起点，这个阶段中国女排的“康复队伍”取消，这也意味这冯坤，赵蕊蕊两位伤员回归大部队。为了检验训练的阶段性效果，在2月24日到3月3日，中国排协邀请劲旅古巴女排与队伍进行了7场对抗赛，中国女排更是在7场比赛中取得全胜，阔别赛场依旧的赵蕊蕊，冯坤和张娜也先后亮相赛场。之后队伍又回到漳州完成第一阶段的封闭训练。
2月24日-3月3日 中古女排对抗赛
中国女排经过第一阶段一个半月的集训，在福建、浙江两省进行六站对抗赛，以检验集训成果。三年未露面的名将赵蕊蕊、伤愈复出的冯坤、刚刚归队的张娜均与观众见面。
2月24日：中国女排5-0古巴女排(25-18，25- 22，25-12，25-22，17-15)
2月25日：中国女排4-1古巴女排(25-19，25- 20，25-17，20-25，15-13)
2月26日：中国女排3-2古巴女排(25-23，19-25，23-25，25-18，15-11)
2月29日：中国女排3-2古巴女排(25-22，25-7，25-19，25-15，15-6)
3月1日：中国女排3-2古巴女排(25-21，25-15，25-17，23-25，14-16)
3月2日：中国女排3-2古巴女排(25-19，25-23，22-25，25-19，9-15)
3月7日：中国女排3-2古巴女排(25-19，20-25，25-20，24-26，15-7)
3月27日-4月3日 广东性别大战
“性别大战”是中国女排每年训练计划的重要组成部分。队长冯坤因膝盖积水而缺席了全部5场比赛，由此引发的二传危机也成为人们关注的焦点。
3月28日：中国女排3-2台山男排(14-25，25-23，21-25，25-18，15-10)
3月29日：中国女排2-3台山男排(25-22，26-24，20-25，16-25，13-15)
3月30日：中国女排2-3开平男排(25-21，25-16，23-25，20-25，13-15)
3月31日：中国女排4-1江门男排(17-25，25-19，26-24，25-23，15-11)
4月1日：中国女排2-3华南理工大学男排(18-25，23-25，25-18，21-25，15-13)
4月2日：中国女排2-3广州男排(25-22，15-25，25-23，15-25，11-15)
4月5日-4月28日 湖南郴州集训
结束广东“性别大战”，中国女排奔赴湖南郴州进行第二阶段的封闭训练，针对之前与古巴女排的对抗赛和“性别大战”中暴露的问题，主帅陈忠和透露将在这一阶段进行针对性的训练。另外，关于中国女排的奥运阵容，陈忠和也表示会在这个阶段的集训结束后更加突出。因膝部积水而暂时离队的冯坤也在队伍抵达郴州后归队，主帅陈忠和针对她的情况，也为其量身订制了恢复训练计划。
4月29日-5月21日 宁波北仑集训
原定五月下旬进行的女排四国邀请赛，因难以找到足够数量以及合适的队伍参赛，而被迫取消。中国女排只得在4月下旬转至宁波北仑在那里进行短时间的训练，这既是对6月初开展的瑞士精英赛进行备战，也是继续精华奥运主力阵容的重要阶段。据主帅陈忠和介绍，为了更好地完成瑞士精英赛的比赛任务，中国女排会在5月初从北仑返回北京，短暂停留做一些调整训练后才率队开赴瑞士蒙特勒，参加2008年中国女排的第一项国际赛事。
6月4日-8日 瑞士女排精英赛
2008年瑞士女排精英赛共有六支队伍参加，除了中国女排外，还包括意大利、古巴、塞尔维亚、荷兰和德国。中国女排几乎每年都会参加该项赛事，今年更是作为卫冕冠军的身份。因奥运东道主身份，中国女排已经缺席了2007年世界杯比赛，今年的瑞士赛也是中国女排2007年9月亚锦赛结束后首次出击国家赛场。主帅陈忠和对这次比赛也十分看重，他表示这将是中国女排检验奥运阵容不可多得的机会。
6月10日-6月20日 天津集训
结束瑞士女排精英赛后，中国女排将回到天津进行为期10天的短暂训练。主要是进行调整，并准备即将开始的世界女排大奖赛。
6月21日-7月13日 世界女排大奖赛(北仑站 香港站 澳门站)
中国女排将于6月20日至22日在宁波北仑迎战德国、泰国和巴西，随后转战香港，在6月27日至29日与古巴、日本和意大利进行第二站的争夺。7月4日至6日，她们将移师澳门，迎接受日本、多米尼加和巴西的挑战。大奖赛的总决赛将于7月9日至13日在横滨进行，各分站赛成绩相加排名前八的球队将获得总决赛资格。
世界女排大奖赛是国际排联1993年创办的一项国际顶级的排球赛事，中国女排从来没有缺席过该项赛事。安排在奥运会之前进行这次比赛，也是中国女排观察对手，逐渐改善自身的最好机会。
7月14日至奥运会开幕前 北京集训
结束女排大奖赛后，中国女排将全面进入奥运会最后的备战。
目前，中国女排正在湖南郴州进行封闭训练.排管中心主任徐利表示：由于此前安排密集的“性别大战”和与古巴的对抗赛，所以目前队员稍显疲态，但全队的奥运备战训练仍在有条不紊地进行着。他透露：“今年的训练中，教练员非常重视协调队员们运动量和伤病之间的矛盾，总体上的把握不错。队员们虽然比较疲劳，但是仍能咬牙坚持、承受。大体上全队伤病控制得较好。个别队员，如冯坤膝关节在恢复过程中出现了些反复状况，目前已经过治疗恢复了三周，目前已经能跟上队伍的正常训练。其余有伤在身的老队员如张娜、赵蕊蕊都在正常恢复当中”。
随着中国女排在郴州的训练接近尾声，在4月底队伍将转至宁波北仑，在那里开始瑞士精英赛前的紧张备战。瑞士精英赛是中国女排在奥运年首次亮相国际赛场，更是赵蕊蕊阔别赛场三年多来第一次随队与国际强手同场竞技。6月初期开战的瑞士精英赛上，中国女排将与被主帅陈忠和称为“完美无缺”的意大利女排一较高下，同时还有从未有过交手经验的2006年世锦赛季军塞尔维亚女排，以及实力强大的2007年大奖赛冠军得主荷兰队。主教练陈忠和在谈到这次比赛时也强调：“这将是中国女排在第二阶段突出主力阵容的关键战役，借助通诸多强手过招的机会，各个位置上的队员也将得到最难得的锻炼机会”。
主要对手情况：四大强敌实力不俗
意大利女排
以11场连胜的战绩在2007年日本世界杯上高调夺冠，意大利女排不仅拿到了北京奥运会入场券，更以无懈可击的完美表现向对手发出“警告”。坐在看台上的陈忠和用“无懈可击”来形容她们。自2005年以来的5次交手中，中国女排的成绩为1胜4负，胜率之低创下中国女排与强队交手之最，来自欧洲的意大利女排也就此背上“中国队克星”的称号。加上前古巴悍将阿奎罗加盟，皮切尼尼和罗比安可的强势回归，主帅巴博里尼在接掌帅印之初就毫不谦虚地许下力争奥运金牌的雄心，而北京就是她们期待圆梦的最佳地点。
“找人发球”这是意大利女排前任主帅波尼塔连续击败中国队的秘诀，于是在与意大利队的对战中，我们往往能看到周苏红成为对手发球进攻的重点照顾对象。这样的战术轻易地摧毁了中国队严密的防守进攻体系，而乱球的不处理并不是我们的强项。发球的重要性在失败中开始被中国女排所重视，要想一雪前耻以夷制夷成为中国队战胜对手的关键。在前排进攻实力上，随着赵蕊蕊的回归，一旦与薛明的“双塔”战术成型，那么中国女排的前排身高明显要胜过对手，一旦能稳定发挥自己的优点，再加以耐心周旋。相信在奥运会击退自信满满的意大利队并非不可实现。
俄罗斯女排
雅典奥运会的决战就像发生在昨天。是的，俄罗斯女排是中国队毋庸置疑的“头号劲敌”近日俄罗斯女排公布了最新集训大名单，著名球星8号阿塔莫诺娃将重新身披国家队战袍重返赛场，这对于原本脆弱的俄罗斯女排一传和防守体系无疑是最大的利好消息。
尽管阿塔莫诺娃现在由于年龄的增长和身体素质的下降，已经无法恢复到其巅峰的状态，但是她稳定的一传质量和精准的防守取位，足可以帮助其在国家队占据一席之地。此外，阿塔莫诺娃在俄罗斯超级联赛中进攻实力的表现，同样可圈可点。加上主攻索科诺娃，高迪娜，以及拥有傲人身高的加莫娃，俄罗斯女排在各个位置上都是星光熠熠。2006年世锦赛上的“三驾马车”俨然已经在奥运前升级为“加强版”。中国女排想要在奥运会上战胜这个对手，除了要保证自身的完美发挥外，抓住俄罗斯人不稳定的心态也是关键。
古巴女排
古巴女排是奥运年与中国女排交手最多的队伍，虽然在年初的对抗赛中她们遭遇七连败的尴尬，但主帅陈忠和不断提醒队员：“这支队伍不是真正古巴队。”奥运会正式比赛的时候这股“加勒比旋风”才将真正到来。
为了更好地备战北京奥运会，2008年古巴女排为自己安排了最密集的赛季，结束与中国女排7场对抗赛后，她们又在欧亨尼奥的带领下转战俄罗斯，在那里进行多场训练赛和热身赛。4月则回到国内进行国家奥林匹克运动员的比赛，之后她们还将在参加6月初的瑞士精英赛以及6月底的大奖赛，而在6月中旬的泛美杯上她们将与郎平率领的美国女排交手。主教练佩尔多莫在谈到奥运会时表示：“古巴女排在2008年的训练计划就是以赛代练。我们的目标是在北京奥运会上夺取一枚奖牌，而最主要的对手就是意大利，俄罗斯，巴西和中国”。
巴西女排
4月20日，巴西女排公布了奥运集训的14人大名单，主帅吉马良斯重新召回老将瓦莱斯金哈和马列安妮成为了最大亮点。该名单基本保持了2007年女排世界杯夺得亚军的阵容，佛法奥、杰奎琳、帕乌拉、法比亚娜、谢拉、法比等名将均入选。
吉马良斯表示此次主要考虑的是队伍经验和年轻两方面的平衡，“老队员和年轻队员的平衡是非常重要的，总体来说，巴西女排是一支年轻的队伍，大部分球员都是在23岁至24岁之间，这次组建的国家队相对更加成熟，我相信巴西女排具备了挑战世界任何强队的能力。”谈到近年来巴西女排所存在的不足，吉马良斯仍然坚持自己不认输的立场：“在我的字典中，没有‘从失败中学习’这样的说法，我们只能从胜利中才能学到东西。过去所发生的一切都已成为历史，奥运会是很不一样的比赛，现在的国家队中有几位参加过奥运会，她们能深刻领会到这一点，但这届国家队将会焕然一新的。”
奥运前景展望：双塔组合实力惊人 最忧伤病
作为上届奥运会金牌得主，中国女排在今年奥运会的目标是“力争前三，冲击冠军”。但在陈忠和的心里，究竟如何看待这一目标呢？对此，陈忠和说：“作为运动员和教练员，上场比赛没有不想赢的，我们当然是全力争取冠军。但这不能靠说说而已，体育比赛是靠实力说话的。以中国女排目前的实力来看，我自己的标准是能在今年的奥运会上带领队伍进入决赛。当然不是说进入决赛就一定能拿冠军，只能说希望很大。毕竟我们的对手很多，而且这届奥运会女排比赛的竞争程度肯定要强于以往任何一届。传统的几支强队像巴西、意大利、俄罗斯、古巴、美国都还在，另外一些队伍的进步也不小。但如果我们能够打进决赛，我觉得就有很大的机会夺取冠军”。
“伤病问题”是中国女排奥运备战之路上急待解决打最大问题，主帅陈忠和在“性别大战”时就为冯坤的突然意外而感觉苦恼：“二传问题是中国女排的最大困扰，冯坤的伤病并不乐观，而小将魏秋月还难担大任。”另一位伤员赵蕊蕊的渐入佳境是陈忠和最欣慰的地方，她与薛明的“双塔”组合也在中国女排的几次亮相中渐渐崭露惊人实力。如果陈忠和能在奥运之前调整队员的状态，功课“伤病”难关，那么作风硬朗的中国女排会有更大的机会在北京上演雅典奥运时的精彩一幕。
教练和主要明星寄语：
陈忠和：2008年我们的目标很明确，在北京，在自己家门口拿下奥运会冠军。
赵蕊蕊：喜欢女排的都希望我们得到金牌，我们也奔着这个目标去的。这期间我们付出了很多的辛苦、汗水和泪水，我们现在每天和苦累伤病作斗争，但是奥运会上能有好的结果的话，付出再多都是值得的。我觉得自己必须努力做好现在应该做的事情。这三年多来我的最大愿望就是腿伤能够早日康复，重新恢复到2003年世界杯那时的状态，但这不是靠自己给自己压力就能提前做到的，更不是空想就能自然实现的，它需要脚踏实地去努力争取才有可能变为现实。实现梦想最重要的是过程，对我来说现在解决好腿伤的问题，才有资格、有能力去谈更高的目标。做事情是要循序渐进的，否则结果就有可能让梦想真的变成空想，最终只能在梦里想想了。
冯坤：作为一名老队员，队里的老大姐，又是队长，我深感责任重大。我们的任务非常艰巨，全国人民都盼望我们取得好成绩，为国争光。我一定要克服一切困难，在解决自身问题的同时，带动大家携手并肩，顺利地走过这个过程。我们要珍惜这个过程，虽然是疼痛的，也是快乐的，幸福的。抓住奥运会这个精彩的大舞台，展现我们最美丽的一面。
杨昊：在我的心目中，奥运会从1月1日已经开始了。对全队来说，时间十分紧迫，要解决的问题很多，任务重、难度大。但我对自己和全队都信心百倍。我们毕竟是一个团结的集体，一个能够战胜任何困难的团队，一定能圆满而光荣地实现梦想，完成任务。北京奥运会机会对我们只有一次，我们几位老队员也许就是退役前最后一次在赛场拼杀了，困难再大，我们的决心更大。把金牌当成目标，把今天作为起点，豁出去了！
周苏红：汤淼曾对我说：“奥运会一定要加油啊！”我想，我要代表两个人参加奥运会，在病床上的他给了我这么大的鼓励和支持，我没有什么做不到的。汤淼说，他不能保证今生一定能站起来，但他保证一定要按照康复计划做好每一天。我没有后顾之忧了，最大的任务就是备战奥运会。现在队里新队员很多，她们有很多值得我学习的地方。全队还需要一段时间的磨合，我要起到模范带头作用。请大家相信我，一句话：拼了！
(转自搜狐体育)
注：原文章应该是写于郴州集训期间，虽然现在郴州集训已经结束，已经在北仑开始新一轮集训，但感觉文章写的还不错，转载过来与大家分享！
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