“这三年对我来说一片空白，别人在打球，我一直在养伤。以前是站在主力球员的位置上，现在是我要努力训练追赶她们。”昨日，在谈起面对副攻位置薛明、徐云丽等“小高妹”的竞争时，赵蕊蕊认真地对记者表示。和所有队友一样正常训练，负重深蹲达到75公斤，赵蕊蕊也在用自己的实际行动实践着自己的宣言。 昨日上午，新组建的国家女排安排了身体力量训练，一个小时的跑步和拉伸，两个小时上力量，赵蕊蕊、冯坤都顺利完成训练任务。从第一堂训练课起，两人的一举一动都吸引着媒体记者的目光，毕竟一个已经离开赛场3年，一个养伤1年多仍未完全恢复，而她们的经验和技术能力则让她们承载着国人对于中国女排特殊的一份期待。“回到队伍里感觉很开心，伤病一天比一天好，也让我更有信心”，赵蕊蕊表示。冯坤也是同样的心情，“接下来这两个月时间对于我来说很关键，毕竟从伤病恢复到训练是一个很大的台阶，我有信心恢复自己原来的状态，甚至更好”。
的确，这个台阶不仅是身体上更是心理上的。“每个人受伤之后都会有阴影，骨折的时候天天疼是忘不了的，不可能时刻做到完全忘我，因为它会痛”，赵蕊蕊表示。雅典的噩梦让这位中国排坛“20年难得一见的天才”获得了球迷送给她的外号“玻璃美人”。但面对8个月后的北京奥运会，赵蕊蕊面对“自己最大的敌人”伤病，心态变得更稳了。“这两个月我对自己要求就是要保持好心态，随时观察自己的情况，每天配合好队医和教练，一点点上量。”
主教练陈忠和则表示，集训第一周都是“无跳”训练，基本都是身体恢复为主，第二周开始简单的攻传配合，这样循序渐进的过程更利于赵蕊蕊慢慢和全队进入一致的步调。时间不等人，2月就将迎来与古巴的对抗赛，赵蕊蕊有信心重新迎回副攻位置上的首发吗，薛明、马蕴雯在去年取得了很大进步，帮助中国女排在大奖赛上连胜意大利、巴西等强队。
“她们虽然都很年轻，但是各自有各自的特点，成长的速度也很快。我没有去考虑新人给我的压力，一方面压力主要来自我自己的伤病，另一方面也不像过去，过去我是站在主力位置上那一个，现在是我追赶她们的时候了”。
“号码只是个符号，我还是赵蕊蕊”，最后，谈起自己曾身披的8号球衣换成了现在的9号时，蕊蕊这样表示。但愿赵蕊蕊还是那个2003年帮助中国队夺得世界杯时的赵蕊蕊，那时她身披的是8号球衣，那时的她被称为“网上长城”。
陈忠和的“烦恼”
体重是个问题，新歌没时间练
对于陈忠和来说，冯坤、赵蕊蕊的恢复和保证全体队员身体健康是个大问题，但也有些“小烦恼”在队员一到漳州时就开始困扰他。
“一到我就问她，你现在多重，她嘟哝着不敢说”，陈忠和笑着说，“后来一称，秤都称不出来，没办法啊，我们后来又专门去买了个标准的新秤”。记者们都笑了，“那后来称是多少”，“98公斤”，大梅的体重问题让陈忠和也哭笑不得。就在记者采访时，陈忠和还专门叫在一旁训练的王一梅，“去，你该去下边了”。王一梅乖乖地跑去换上跑鞋，开始特殊的小灶，“减肥课”。
有的是要减，有的还要增。今年陈忠和要求周苏红、李娟几个要增肥，看来相比之下大梅还要幸运，毕竟女孩子谁想由瘦到胖呢。
今天开始国家队就正式进入封训了，怎样调节枯燥的训练呢？陈忠和表示每周会安排泡温泉，唱唱歌，放松身心。队里谁唱歌最好？“陈导”，“陈导”，记者们笑着“起哄”，陈忠和听后挺开心，“大家唱得都好，不过闽南语歌曲当然是我最好啦”。“除了爱拼才会赢有没有练什么新歌儿呀”，这下陈导的老底可被揭了，“没有时间练啊，一般普通话的歌曲我也好久没唱了……”。
不过陈忠和最喜欢的是“原创”，“队员们自编自排自导的节目是我最喜欢的了，现在我们已经开始准备春节晚会了，到时候肯定很精彩，如果届时中心同意，欢迎大家前来一起参加”，陈忠和开心地表示。
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