喜欢听歌，非常钟情男歌手，特别是周杰伦，连电话来电铃声和彩铃都是周杰伦的，即便有人开玩笑说她喜欢上了周杰伦，她也自嘲“周杰伦怎么会知道我是谁啊！”虽然从事排球项目，但却对篮球运动同样情有独钟，喜欢NBA，爱看的杂志是《灌篮》，感言自己如果去打篮球也是很不错的，并将技高人帅的科比视作自己的偶像……与所有喜欢追逐时尚潮流的“80后”女孩一样，新入选国家女排集训大名单的小将赵燕妮也有属于自己的爱好与情趣。
胡进相中 转投川旅
田径运动员出身的赵燕妮之所以能够在排球领域为人瞩目，与前国家队主教练胡进的“慧眼识珠”有莫大的关系。
1988年出生的赵燕妮10岁时就进入沈阳市少体校，刚开始练习体育的时候，纯粹是出于玩意，但练了两年五项全能后，在12岁那年，小燕妮的个子开始猛长，13岁时就已经达到了1.76米，显然，这样的身高也绝不适合在从事田径运动，在综合各方面考虑后，其开始转行接触排球项目的训练。
但这一练就是漫长的六年，期间，由于赵燕妮不是体育局在编人员，连辽宁二队都没进入过，因此也就没有基本工资，只能按规定发放一些屈指可数的训练费，而且由于没有上场机会，比赛提成及奖金一事就更甭提了，每天小燕妮就是两点一线跟着辽宁排球队枯燥地练技术、练战术，跟主力队员方阵打隔网教学课，时光就这样在不经意间慢慢滑过。
六年陪练，没考虑过换项目？“辽宁队的人才很多，我进不了队很正常。当时我还真没有想过不干了，我一直在鼓励自己，自己实力还不够，所以进不了队，但是我一定能行。”赵燕妮不但没有气馁，反而将这种漫长等待看作是自己卧薪尝胆、磨练球技的能量积蓄期。
辽宁女排向来是主攻手“过剩”，从早期的姜英、肖建华，到现在的杨昊、张越红、王一梅、楚金玲，还有今年联赛转会山东女排的张晓琛，个个都是攻击力超群的悍将，因此，同一位置能够涌现这么多优秀选手，招致国内地方球队教练员们的集体“眼馋”也就不以为然了，特别是对于主攻急缺、主攻手进攻力量相对孱弱的南方球队来讲，能够坐享其成、直接引进高水平的主攻手可说是事半功倍一举两得的美事。
就这样，在2005年，时任四川女排主教练的胡进在前往辽宁女排“招兵买马”时看到了当时还是王一梅替补的赵燕妮，虽然当时的小燕妮是辽宁队不折不扣的“热板凳”，但其身高已接近1.87米，扣球高度达到3.15米，拦网高度也达到了3.05米，尤其是她在训练中表现出的身体柔韧性与弹跳力、进攻所具备的力度及脚下步伐移动快速等特点都让胡进欣喜异常，遂即就与潜力巨大的赵燕妮商议，看她能否从此去四川女排继续发展。
能够代表四川女排参赛，对于当时仅仅17岁的赵燕妮而言，可以说是破茧成蝶的绝佳时机，在主攻手人才济济的辽宁女排，作为年轻队员想获得上场锻炼的机会几乎是不可能的，因此辽宁女排老主帅岳金库得知这则消息后，也力挺具有极大排球天赋的赵燕妮不能错过这个良机。就这样，经过斟酌的赵燕妮听从师命，带着证明自己的愿望来到了四川女排。
救急四川 得到肯定
四川女排是我国排坛一支老牌劲旅，其鼎盛时期可追溯到八十年代，张蓉芳、梁艳、朱玲、巫丹都是某一时期的国家队场上绝对主力，但随着国际排坛比赛规则的不断更改，特别是每球得分制的出现，擅长以防守著称的这支中国地方球队中的“日本队”渐渐滑出了三甲之列，进攻能力偏弱，单纯依靠与对手比拼磨球功夫显然是以己之短攻其之长，在处处被动的窘境下再谈防守反击显然已不现实，因此，在原有防守上乘的基础上增强进攻效率就成为胡进接手四川女排后首先务实的问题。
在05-06赛季，四川女排由于实力与诸多对手相差悬殊，成绩曾跌落至惨淡的第九位，而赵燕妮的加盟让胡进的战术安排有了更多回旋余地，因此，急需主攻救急的胡进破格让其直接转入省一队征战女排职业联赛，在06-07赛季，由于小将赵燕妮的横空出世，四川女排在此赛季连跃四级，由第九直接上升至了第五位，并在此赛季中与天津女排的比赛结束后，因为表现出色曾得到时任国家女排主教练陈忠和的褒奖：她条件不错，潜力巨大，特别是技术很全面，一传功夫也很过硬。
就这样，19岁的赵燕妮被陈忠和钦点，成为当时中国女排备战08北京奥运会的集训人员之一，其实早在这之前的2007年3月份，赵燕妮就进入了蔡斌所执教的国青队，并参加了世青赛的比赛，虽然刚开始的两场较量由于欠缺大赛经验，没有特别过人表现，但在蔡斌的循序指导下，后几场比赛渐渐发挥出了应有水平。
赵燕妮在今年刚刚结束的08-09赛季女排联赛中，继续扬承她力量大、下手果断的优势，不足则在于其发挥不够稳定，进入状态较慢，进攻线路也相对单调，只有一个大斜线贯穿到底，此次能够进入蔡斌主帅招纳的集训大名单，赵燕妮还须百尺竿头、再接再厉。
打破魔咒 依靠实力
在中国排球界有个蹊跷现象，就是大家经常谈论而又不得不信的“无川不成冠”说法，在中国女排辉煌时期的五连冠及陈忠和时代所取得的世界杯和雅典奥运会两个冠军头衔中，无不都有四川女排队员的身影位列其中，张蓉芳、朱玲是三连冠主力，梁艳更成为中国女排队员中有史以来惟一取得过五连冠的成员，资深老球迷一定对1984年洛杉矶奥运会中国女排与美国女排的冠亚军决战记忆犹新，中国队在14-9领先并握有发球权的最后一分争夺中，前排三名川籍球员张蓉芳、梁艳和朱玲一气呵成联手完成了这最后惊鸿一笔，这在当时曾传为佳话，也从一个侧面反映出当时四川女排队员在国家队中的威望。
虽然在陈忠和执教期间两个冠军阵容中只有陈静一名四川籍国手，并且还不是场上绝对主力，但仿佛有四川队队员“压阵”，中国女排就有取得冠军的“命”，坊间流传：中国女排阵容中有四川队队员不见得能取得冠军，但若没有四川队队员，是根本取得不了冠军的。
自陈静之后，由于四川女排实力下滑，国家队中很难看到四川女排队员的身影，虽然在2005年只有王可可短暂入选，但随之也销声匿迹，显然这次赵燕妮能够入选新一届女排集训名单，凭借的是自己在女排联赛中的出色表现和日后可挖的巨大潜力，试想，蔡斌主帅绝不会为了“妥协”无川不成冠的魔咒而去违心将一些二流球员招致旗下。
同时，这种说法也给了赵燕妮极大压力，如何打消人们的疑虑，凭借能力真真正正立足国家队，而不是靠一些任人唯“咒”的无稽之谈，这些都需要有着“小姜英”美称的赵燕妮在今后的国字号之路中用实力证明自己。
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