姓名：惠若琪
性别：女
位置：主攻
生日：1991年3月4日
身高：190cm
体重：70kg
出生地：辽宁大连
籍贯：辽宁大连
扣球高度：315cm
拦网高度：308cm
俱乐部队：江苏华东有色女排
国家队号码：8号
1991年出生的惠若琪是女排联赛一颗新星，凭借在2006-2007女排联赛中的出色表现，当时只有16岁的惠若琪却出现在中国女排集训大名单中，对于小将惠若琪，陈忠和对这个女排新星也同样期待，不过年轻的惠若琪想要进入国家队主力尚需磨练。
2009年3月，惠若琪再度入选女排新主帅蔡斌执教的国家女排集训队。漂亮可爱的惠若琪作为女排新人立刻引起了球迷的极大关注。
小将惠若琪
小学三年级被相中 开始接受专业训练
惠若琪的老家在大连，这一点和同样16岁就入选国家队的王一梅一样，不过惠若琪8岁时随父母移居到了南京。
惠若琪的父亲惠飞大学时打过排球，对排球一直很感兴趣。惠若琪不但继承了父亲的身高，也继承了父亲对排球的热爱。
上小学三年级的时候，惠若琪就被南京市中山东路体校的朱蕾教练相中，从此开始了一边上学一边打球的生活。几年的专业训练下来，她的技术水平得到了很大提高。
在南京市29中学读书时，惠若琪参加过省、市中学生运动会和世界中学生运动会的排球比赛，都得到了较好的名次。但那个时 候，惠若琪并没有想过要做专业的排球运动员，因为她不仅排球打得好，学习成绩也非常优秀。
虽然上大学是父母对惠若琪的期望，但她注定是要和排球结缘的。
崭露头角
15岁入选江苏女排
高点进攻非常抢眼
2006年，年仅15岁的惠若琪代表南京市参加了江苏省第十六届运动会，并收获了室内排球和沙滩排球两项冠军。
凭借在省运会中的出色表现，惠若琪接到了省队抛来的橄榄枝，热爱排球的小姑娘当即决定暂时放弃学业，去省队专攻排球。
去年9月20日，这个球龄只有6年的女生“一步登天”，正式成为江苏女排的一员。身高1.91米的惠若琪成了当时江苏女排最高的球员。
短短一个月后，惠若琪便坐上了主力的位置，代表江苏女排参加了上赛季的全国女排联赛。
在本赛季联赛初期，惠若琪便以高命中率占据了扣球榜第一的位置。虽然在比赛中有时会出现波动，但她的高点进攻仍然是江苏女排本赛季最为犀利的进攻手段。
入选理由
扣球凶猛救球玩命 12天打动陈忠和
凭借在联赛中的出色表现，今年12月11日，中国女排主教练陈忠和悄悄地把惠若琪征调来，让她在国家体育总局排球训练馆和冯坤、赵蕊蕊、杨昊等人一起训练。
从11日到22日短短的12天时间的接触，让这个90后排球小丫赢得了陈忠和的肯定。
在那次临时集训中，惠若琪表现得非常积极，她扣球凶猛，救球也很玩命，在分组对抗中频频得分。
而且和其他身材高大的队员相比，惠若琪的基本功非常扎实，她不仅具有网上优势，后排的一传和防守也丝毫不差，陈忠和对她的表现相当满意。
评价
对于这名新人，陈忠和坦言惠若琪的优势和不足都很明显。他说：“这个孩子非常不错，训练能吃苦，就是身体太单薄了一些，主要还是年龄太小，身体都还没长开，所以她在力量方面欠缺得比较多。不过她基本功不错，技术也比较全面。”不过陈导也直言不讳点出了惠若琪的不足，“美中不足的就是她的扣球动作还不够舒展，她的扣球点始终不是在最高点。如果动作能规范的话，她的扣球高度还将提高。”仅仅是在国家队训练了十天，惠若琪给陈导留下了这样的印象“情况还算不错，毕竟她年龄还非常小，有很大的上升空间。”
排坛元老邹志华在谈到惠若琪在国家队的表现时说：“她的起步阶段非常不错，表现出的精神状态和气质，都有点让人感到意外。这样发展下去，她可以在国家队站稳脚跟。” 邹志华认为，惠若琪最大的优势不在于网上进攻和拦网，而在于后排防守和一传。作为一名1.91米的大个子，她的后排技术丝毫不逊色队中几个主攻。再加上其良好的心理素质，惠若琪的明天将更加灿烂。
“她最重要的作用是调节气氛。”蔡斌这样评价过惠若琪。蔡斌首次在国际赛场亮相，压力很大，但仍把新人惠若琪当作最佳第六人使用，把她看成上场就能发挥作用的微波炉，甚至逐渐让她打首发，与殷娜、李娟争夺主力主攻手位置。
个人成绩
代表江苏华东有色女排参加2007-2008女排联赛，成绩第六名。
亚洲青年女子排球赛 第三名 荣获“最佳扣球手”。
2009年6月中国女排精英赛昆山站冠军。
2009年6月瑞士女排精英赛第三名，最佳一传。
2009年6月意大利女排精英赛第三名。
首次亮相国际赛场表现不俗
2009年6月“樱花卫厨杯”中国国际女排精英赛是蔡斌执掌的新一届女排首秀，漯河站和昆山站中国女排都如愿夺冠。出于求稳考虑，蔡斌的先发都是老将。第一站漯河站的比赛中，惠若琪并未进入大名单，她只能做起“球童”，在赛前训练时为队友捡球。第二站昆山站首场比赛中惠若琪曾出场，不过还未碰到球比赛就结束了，第二场3比2胜古巴才是她真正意义上的国家队首秀。无论自己还是队友扣球得分，惠若琪都会欢呼雀跃着大声喊叫，令原本落后两局的中国女排士气大升，最终实现逆转。“我每天最累的是嗓子。”小惠曾在一场训练结束后这样调侃。模仿小沈阳也是她在紧张的训练比赛结束后，调和队内气氛的法宝。“她非常有冲击力，今天表现很好。”蔡斌赛后也表扬了这位国家队新星。
2009年6月瑞士女排精英赛是惠若琪第一次出国比赛，表现出色，逐渐在国家队站稳脚跟。
作为队中最年轻的队员，1991年出生的惠若琪性格外向，这种性格，让这个南京姑娘天生有一种天不怕地不怕的气质。虽然她在比赛中也会紧张，但总能超水平发挥。教练对她的评价是：一名比赛型选手。
瑞士精英赛，中国女排战绩不佳，惠若琪倒成了一大收获，她屡次临危受命，都不辱使命。面对央视的镜头，站在日内瓦河畔，看着远方的阿尔卑斯山，年轻的惠若琪谈着自己瑞士之行的收获。也许，一句话代表了惠若琪的心声：“不管我们队多么困难，也都要选择坚持。就像我最喜欢的一句歌词里写的：就算失望也不能绝望。”惠若琪的这番话，不仅给了自己信心和力量，她也在感染着身边每位队友。在场上，相比其他几位“内向”队员，惠若琪的大呼小叫颇有“喧宾夺主”的味道，“再不嚷几句我们输得更惨，必须在气势上压倒她们。”惠若琪的这个特点被蔡斌所赏识，她也屡次在中国队局面不利的情况下被换上提气。而惠若琪凭靠自己的表现慢慢走进主力替补的行列。
虽然中国队无缘决赛，但在技术统计中却收获了两个“冠军”。其中一个“冠军”就来自惠若琪。在仅有的出场时间里，她以71.43%的到位率，荣获最佳一传。
2009年6月意大利女排精英赛，首战中国队负日本队。舆论质疑中国女排，蔡斌身上的压力可想而知，但他在次战对阵波兰队的比赛中，做出了一个大胆的举动——换下除王一梅之外的所有主力。惠若琪等人也获得了首发的机会，年轻就不怕失败，给了机会就一定要把握住。惠若琪没让自己失望，最终3比1击败波兰。全场最高的20分的进账，也让她成了中国队当晚逆转波兰的MVP。赛后，国内主要的几大媒体，甚至将其称为“逆转之战挺身而出的得分王”，对她的评价是“为低迷的中国女排主攻带来希望”。
循环赛最后一轮中，中国女排以3比0力克东道主意大利队，在瑞士女排精英赛上完败于对手一周之后，上演甜蜜复仇。相比瑞士赛半决赛时遇到的那支全部由新人组成的意大利女排，回到都灵主场的意大利队有多位名将火线回归，包括了世界级接应阿奎罗、世界级副攻吉奥里以及曾是顶尖主攻手的自由人皮奇尼尼。然而蔡斌依然坚持他的考察新人思路，主攻手殷娜和惠若琪的年轻组合以及副攻徐云丽都得以首发。全新的阵容却表现出令人惊讶的老到，中国女排三局都率先取得领先，在意大利队的紧逼之下打得沉稳机敏，反而抓住了对手的失误，结果三局都是以25比23赢下。值得一提的是，瑞士赛输给意大利队只输了6分，而这场胜利也只赢了6分，中国女排让阵容升级的意大利女排尝到了“以彼之道，还之彼身”的滋味。
半决赛争夺，由世界排名第五的亚洲杯冠军中国女排对阵世界排名第六的亚锦赛冠军日本女排，最终中国女排2-3不敌对手（21-25、25-18、18-25、25-18、11-15）无缘决赛，蔡家军3天里2负日本，只能去参加季军争夺战。此役中国女排的首发阵容是：主攻殷娜、李娟，副攻马蕴雯、薛明，接应王一梅，二传魏秋月和自由人张娴。日本女排的首发阵容则是：主攻栗原惠、狩野舞子，副攻荒木绘里香、庄司夕起，接应木村纱织，二传竹下佳江，自由人滨口华菜里。正是因为惠若琪没有首发，中国队输掉了关键的第一局，导致全盘被动。第二局比赛蔡斌走马换将，由徐云丽换下马蕴雯，惠若琪换下李娟，中国队扳回一局。第三局，蔡斌又把李娟换上，中国队又输一局。第四局替补登场的二传沈静思进攻组织巧妙，日本虽然顽强将比分追成18-21，但中国队把握住关键球，随着惠若琪拦网得分，中国队25-18拿下此局。决胜局中国女排一传崩溃，日本狩野舞子发球轮连续涨分，中国队3-6落后被迫喊了暂停，最终11-15告负，从而2-3不敌对手，三天里第二次输给日本。
因为自己的出色发挥，惠若琪从当初报不上名的“球童”，到现在赢得越来越多的出场机会，甚至坐稳首发，她在蔡斌心中的位置和作用也在悄然发生着变化。
新人惠若琪敢打敢拼两次获得首发机会，但是关键时刻失误较多让她体会到了成长的代价。作为中国队主攻线上技术和高度结合最好的选手，她的发展潜力极大，已经成为主力替补选手。
少年时代的惠若琪
其实惠若琪能成为新一代的耀眼新星是因为她的聪明和灵气。她是一位用脑子打球的选手，尤其是擅长打“油”球并且结合自己速度迅捷的强力扣球，这对于一贯猛打猛扣的少年选手来说，是非常少见的一位选手。而且惠若琪曾经夺取过沙滩排球赛的全国冠军，因此她的防守功底非常好，并且熟练掌握鱼跃救球的技术，这对于身高达到1.90米的选手来说也是非常罕见的。而且惠若琪有一传能力。尽管赛场上她的一传表现不是很好，但老队员陆艳说惠若琪平时一传技术的训练水平很高，只是到了赛场上可能又想着进攻又想着一传，结果就导致心态出现波动了，因为一传和心态是成正比的。惠若琪最突出的一点就是她敢于接一传，接一传的欲望比较强，也比较积极，场上也总是出现她和队友陈展两个人会抢一传的情况，这也看出这两个女孩子还是比较自信积极的，不像很多小队员都有些发怵，长期以往，就造成了一传水平的偏低，所以惠若琪如此敢于接一传，对于她自身的技术发展有相当大的好处。因为运动员，最主要的就是自信。
国家队初期的惠若琪
替补出场解困一传困局
作为主攻李娟的首席替补，惠若琪不仅仅需要具备相对扎实的一传保障能力，同时还需要能够在临时出场后迅速进入角色转换，勇于在最短的时间内成功支撑起中国女排的一传体系。纵观瑞士女排精英赛和意大利四国女排邀请赛的整体表现，惠若琪还是能够在中国女排一传出现波动时，替补出场妥善地解决前任主攻遗留下的接发球漏洞问题。
在难得的首发出场机会中，身高1米91的惠若琪没有受到身体重心过高所带来的种种后排问题，而是凭借精准的一传预判和灵活的脚下移动，有效地支撑起中国女排的后排保证环节。意大利四国女排邀请赛首战日本女排，面对漏洞百出的后排接发球体系，主教练蔡斌授意惠若琪临时客串接应位置，启用双主攻、接应和自由人四人次分担一传任务，虽然最终没有能否改变失利的结局，但是惠若琪的沉稳表现赢得了赛后的一致肯定。
发球拦网亮点频现喜人
虽然刚满18周岁的惠若琪身体素质并不出众，但是一手熟练的大力跳发还是能够在比赛中显示出一定的竞争实力。由于自由防守队员的一传和防守技术相对稳定，因此当之无愧的成为欧美劲旅后排保障体系的重要一环。惠若琪在发球轮次注意观察对手的后排站位安排，利用发球落点的变化成功避开自由人重点防守的区域，而是主要冲击后撤一传的前排主攻，这样可以利用破坏其进攻节奏，而弱化这一前排进攻点的威胁。
惠若琪在四号位的单人拦网能力也有上佳表现。欧洲球队主要的防反进攻点主要是体现在接应二传二号位的进攻，对网相隔的就是中国女排四号位的主攻球员。面对欧美接应的强势进攻，惠若琪通常能够利用精准的网前预判和合理的拦网手型，几度将对手在二号位的调整强攻一一化解，并且利用和副攻球员合作双人拦网时，有效地将欧美球员副攻背飞进攻战术的飞行线路进行准确抑制。
进攻手段丰富潜力无限
作为刚刚成年的年轻选手，惠若琪的绝对进攻力量和欧美女排还存在着不小的差距，不过出色的爆发力能够协助她斩获不错的进攻效果。在中国女排副攻球员的成功掩护下，惠若琪在四号位面对欧美球队的单人拦网时下手非常果断，经常能够小斜线绝杀到对手前排主攻的防守区域直接得分。
而当欧美球队组成双人拦网试图整体封堵时，主攻惠若琪可以利用灵活的变线能力寻找合适的突破口，四号位拐腕直线进攻就是她最为拿手的进攻手段之一。而娴熟的打吊结合技术，也是惠若琪经常采用的扣球技术，善于观察到对手后排防守空当的漏洞，果断地轻拍处理过去，经常会有意外的得分斩获。这可以从侧面显示出，惠若琪在激烈的比赛对抗中始终保持着清醒的头脑。
比赛经验欠缺需要打磨
当然，主攻惠若琪在比赛对决中也会出现一定的心理和技术波动，相对稳定的接发球能力由于需要分心兼顾前排进攻任务，而出现直接一传失误送分的情况。而在二传魏秋月传球位置出现偏差的时候，惠若琪也会出现盲目发力直接被拦死的问题。特别是进攻线路和特点一旦被欧美球队了然于胸后，惠若琪在面对针对性拦防时就会被对手接连有效撑起，失去以往雷厉风行的进攻霸气。此外，作为主攻球员必须掌握的四号位平拉开战术，惠若琪在进攻节奏的整体把握上还有所缺陷。
年轻主攻惠若琪在瑞士女排精英赛和意大利四国女排邀请赛上的横空出世，不仅对于中国女排在巩固后排一传和防守保障环节方面有所帮助，同时也将为中国女排在发球、进攻和拦网技术环节上开辟出新的突破口。
在2009年世界女排大奖赛（中国站）的比赛中，第四局出场惠若琪以稳定的一传，使中国女排以3：2战胜俄罗斯女排，并获得世界女排大奖赛（中国站）的冠军
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