对于病入膏肓的中国女排来说，郎平的确是个药到病除的好郎中！和中国女排队员仅仅合练了9天，经过宁波北仑和深圳龙岗两站精英赛，我们从中慢慢发觉一支年轻的队伍在悄然发生变化，这样的趋势在未来四年里会持续发酵，直到巴西里约，让我们所有的球迷、看客很踏实，也很有盼头！
1稳定是压倒一切的前提
郎平深知中国女排在国人心中的分量，所以以她的个性并非是仓促上阵的主，但碍于赞助商的原因，她也只能在平衡利益关系的前提下，赶鸭子上轿出征精英赛，但她很清楚，就算如此，媒体也好，球迷也罢，甚至同行和上级领导都在看郎平的执教水平是否如预期般那么“神奇”？
但她的确做到了！稳定是压倒一切的前提。我们在回看2009年蔡斌执教中国女排的时候，锐意改革，甚至有点刻意去“陈忠和”化的想法的思想使得他在一些事情的判断上出现了失误，其实，对于一支重新组建的队伍，尤其是技术尚不完善，甚至有漏洞的队伍时，稳定是压倒性的焦点，而排球的稳定，主要体现在发垫，如果一传出现严重的问题，其他就无从谈起了，这就是所谓的连根拔！
郎平在首发人员的选择上其实是作出了最客观的判断，基于这次比赛的三个对手来说，以惠若琪、殷娜和单丹娜组成的一传体系是目前最可行，也最具考察价值的一个体系，在王一梅、张磊有伤在身的情况下，双主加自由人的接发体系，也正应和了郎平追求攻守平衡，相对全面的技战术思想，辅以强力接应，外加两个进攻、拦网实力以及比赛经验都丰富的副攻组成的主力阵容是合情合理的。毕竟，在二传上，三个人都无太多国家队主打的经验。然后，在比赛的进程中有针对性的换人，考察队员，在保持球队稳定性的同时，也可以伺机观察球员的潜力，这可真是一举两得的美事。
2北仑首演的收获
首场对阵波多黎各，虽然3：0拿下了比赛，但球队集结完，缺乏磨合训练的毛病一览无余，整个球队的节奏、流畅性不好，二传沈静思不单和两个副攻的配合有问题，在和另外三个定点强攻手的配合也有这样或那样的问题，不是4号位倒三角，就是2号位扎网口，不是和副攻失配，就是脚步移动慢，就这场比赛，把小葵所有的缺点暴露无遗，但毕竟比赛是平平安安的结束了。几个经历过奥运会的老队员很好的弥补了年轻二传的弱点，但从二传的发展性来说沈静思有着很长的路要走。
再战泰国，从比赛一开始，我们就可以看出中国女排的针对性非常强，就是发球带动拦网，充分发挥我们在网口的优势，发球全部找接应15#玛丽卡，尽量发球躲开自由人和10#维拉万，使泰国队根本就很难组织起快速的跑动攻和快球，就算能强行组织，其质量也差，意图也比较明显，这样我们的拦防就有的放矢，当泰国女排做出相应的换人改变时，发球又再次盯住替补的12#和场上的另一个主力主攻6#奥努玛。中国女排通过高质量的发球来破坏泰国女排的一传，除了第一局起赛的前8分，双方你来我往打得比较焦灼，从此后，中国女排就从发垫上确立了优势，其后，在网口上加大对泰国队的遏制，而且针对性很强的防守，在点线面的控制上卡位、预判，拼防守，针对对方重点人的盯防以及拦网都做出了重点关照，所以，就出人意外的非常淋漓尽致的以3：0拿下了比赛。
从这场比赛中可以看出，我们的两个副攻徐云丽和杨珺菁在进攻和拦网上充分发挥了自己的优势，尤其徐云丽经过这么多年的沉浮，终于站到了中国女排的主力位置，杨珺菁也通过郎平的点拨在拦网的细节上有所进步，而且两个副攻很好的弥补了二传技术上的这样或那样的短板，而两个主攻惠若琪和殷娜，从始至终都和自由人很好的保证了一传的稳定，以及防守的起球质量，而在张娴的主力位置相对稳定的前提下，对单丹娜的考察是很有必要的，通过比赛也可以丰富她首发的经验，既可以提高自信心，也可以通过比赛发现问题，其实以这样的阵容中国女排在亚洲是没有太大问题的，毕竟以殷娜1.82的身高和弹跳，在亚洲的对抗中还是够用的。
三战古巴。如今的古巴以今非昔比，一支光靠力量和弹跳的粗糙的球队，可能是很好的欧美力量型球队的模拟对象，但从实战的困难性来说，由于古巴女排的自失非常多，所以，所给予中国女排的压力有限。但在这场比赛中，郎平再一次显示了她的睿智，副攻颜妮和北京的乔婷都各打了两局球，虽然时间各半，但以小见大，从比赛的进程中一窥究竟，乔婷出彩！
前两局首发的副攻是颜妮和杨珺菁，颜妮的拦网问题不大，甚至可以说4号位的定点拦网从手型和力度来说甚至优于杨珺菁吗，但其挥臂速率慢，进攻节奏慢的问题就叠显出来了，后两局乔婷登场，对于这个三年三大步的“乔萌萌”来说，虽然，网前的拦网取舍判断还有问题，显得比较稚嫩，但她所表现出来的淡定气质，从一个三号位调整攻轻拍4号位小三角地区就可以看出，小妮子人小鬼大，遇事不慌，而且非常冷静，随着比赛的深入，逐渐进入状态，拦网有了，标志性的短平快以及防反三号位快球也有了，而且几次后排的防守起球，也让人看到了小将的可塑性，虽然，2号位的跑动攻还是那么稚嫩，但从总体上来看乔婷年轻，悟性高，身体协调，弹性好，发展潜力不可小觑！
首站比赛，可以看出对手都受制于时差和身体状态的问题，并未给中国女排造成非常大的阻力，但通过比赛我们可以悄然发现球队在发生变化，这几场比赛，之前一直被人诟病的小球，防守问题有所提高，一传的稳定性也不错，球员在场上的相互保护意识，以及无球状态下的串联都有提高，这就是郎平强调细节的结果，比赛过程中波动变小了，主动自失环节变少了，球队表现出很好的精神面貌，让人看到了新气象。
3龙岗遇阻球员受锻炼
相对于北仑站的泰国女排，由于经过相互摸底，泰国女排也对由郎平领军的新女排有了一些直观的认知，而且通过球队自身的调整恢复，在龙岗这一站，泰国女排表现出了很好的竞技水平，也给中国女排不小的冲击。仅从比分上来看，虽然大分还是0：3输给了中国女排，但17、20、23这三局的水平在逐渐提升，而且目前的泰国女排正处于竞技的低潮期，所以能有这样的发挥已经不错了，而且在比赛的第三局开始阶段7：1大幅度领先，中国女排出现的问题是一攻不得力，由于二传和两个副攻不够熟悉，战术组成率低效果也打折扣，而泰国女排本来就防守小球好的特点又得以发挥，然后通过快速的防反来死开中国队的拦网，由于大梅不在场我们两个主攻都是属于全面技巧型的主攻，而接应曾春蕾虽然扣球力量大，但扣球线路相对单一，扣球节奏相对规律，扣掉结合能力一般，所以在进攻上还是显示得有点吃力，殷娜受制于身高有限，力量一般，而惠若琪的力量偏轻，身体偏软，腰腹力量差的短板就显示出来了，而沈静思脚步移动慢，出手速率慢，四号位弧线偏高的问题也跑出来了，但好在球员，可以耐下心来，不急躁，在郎平的指点下可以一分分的追回来，但在比赛快结束的时候杨珺菁受伤离场，使得我们的副攻线在后两场有点吃紧。
第二场，中国女排起赛状态就不好，由于副攻换了小将乔婷，而波多黎各这场球，很多都从3号位突破，使得我们拦防不起，再有就是我们的主动性不够，发球很菜让对方很舒服得打起快攻，而对方的两个主攻的状态也十分了得，打了几个高水平的钉地板球，而且，这场球也把惠若琪防守重心高，动作复原慢，重心高，移动一般的问题泄露了出来，所以局间比赛，郎平第一次对新队长指出了，3、4米线的球得防，防不起是一回事，防不防是另一回事，现在问题是球落地了，反应都没有，这在过去俞觉敏时代是完全不可以想象的，出了说很好加油之外，局间休息的布置，郎平和蔡斌是国内较量中最具针对性的两个教练。
比赛过程中殷娜也意外受伤，由于她的伤退，第二局，中国女排在领先的情况下换上刘晓彤，但是球队的波动性体现出来了，最终，还是丢掉了这一局，我们现在碰到的也只是二、三流水平的球队仅她们的发球就可以使得我们慌忙，从中也可以看出球队的稚嫩。后三局球队，通过发球的增压以及，自已在拦网防守上的布局调整，很好的控制住了节奏，在0：2落后的情况下逆转取胜，这场球对于球队的锻炼价值很大，第一，不可轻视对手，第二对抗是从发垫开始的。
在殷娜前一场受伤的情况下，郎平钦点刘晓彤首发，而晓彤也交出了比较令人满意的答卷。这场球，整个从节奏、流畅度、合理性上来说是“小葵”传球最好的一场，快球的组织更大胆，战术组成率高，得分率也高，整个前后排的调度，以及5个攻手球的分配清晰不盲目，刘晓彤虽然在一传上出现垫飞失误的情况，但总体来说一传顶得不错，在进攻方面除了拿手的斜线意外，在来回球中变直线，以及抢速度扣球，以及网口的拦网方面都表现的可圈可点，在跳发球方面，也表现出很强的自信心，球发得很有质量，另一个小将乔婷这场球的发挥，比起上一场对波多黎各的首发全场又有进步，她所体现出的灵巧很扎眼，希望“乔萌萌”在郎导的雕琢下可以进攻手段更丰富，然后拦网的意识和判断能更进一步。
整个6场比赛下来，除了有伤在身的姚迪、王一梅、张磊没出场，其余的队员都收获了上场的机会。从中我们可以看到球队在细节方面的进步，但目前球队还处于搭架子的过程中，主力的位置其实每个人都有机会，而且如郎平所说，希望中国女排可以排出两到三套不同特点的阵容，其实，以现在的人员配置就可以实现，张磊和曾春蕾两种类型接应的共存本来就预示着中国女排在攻防体系中的可能性，不管是全面跑动型接应还是定点强力型接应，我想郎平肯定会给予球员平等的机会，也会通过实战来逐步确立主力阵容，二传其实还是有不可确定性，三个人其实机会均等。而对于年轻的主攻刘晓彤和李静来说，真希望她们能够通过刻苦的训练提高自己的全面性，把一传和小球防守提高一大块，这样不管是大主还是小主的位置上都需要有实力的替补选手在主力遇阻的情况下出战，当然更希望她们能够通过自身的努力去冲击主力的位置，那对中国女排就更是美事一桩。
今年留给中国女排集训的时间屈指可数，未来三个星期后队员都得回地方备战全运会，到7月底再次回归时说不定球队名单就会发生变化，而真正的磨合应该是在8月女排大奖赛的边赛边练中吧，毕竟今年的重头戏是9月在泰国举行的亚洲锦标赛，中国女排在面向巴西里约的征途上，第一步就是得在亚洲确立自己的霸主地位。物宜风长，希望女排能克服困难逐渐成长，加油！
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