腾讯体育3月12日北京讯 （记者樊浩(微博)）今天上午8点半，中国女排国家队2012赛季的首堂公开训练课在国家体育总局排球馆进行，奥运年的第一次正式公开亮相，女排姑娘们的训练备战便吸引了大批媒体到场。对于中国女排这个特殊集体今年的备战情况，主教练俞觉敏作了简单的介绍，他认为12人的最终名单可能在5月中下旬大致成型。
今天上午的这堂训练课是中国女排今年集训以来首度正式公开，三个半小时左右的课程，从三人一组的垫球游戏、到热身打防、后攻训练、强攻对抗，到最后的分组比赛，每一个环节都进行得紧凑有致。特别是在分组比赛环节，相比起前面相对枯燥的训练步骤，这个环节的内容是最为吸引记者眼球，也是最有意思，能看出女排训练成效的部分。
18分一局的分组对抗，主力组和替补组的表现各有千秋，由于教练组为了鼓励拦网，而制定了进攻得1分、拦网得2分的特殊规则，使得比赛中存在一定的偶然性。替补组的表现大大出乎了在场记者的意料，以米扬、刘聪聪、杨婕(微博)、范琳琳(微博)和曾春蕾为主打的一方，一度取得了大比分2-1的领先优势，并且在10分的决胜局中以10-8获得了最终的胜利。
从3月7日15人全员到齐，到今天的正式公开，主教练俞觉敏介绍了这一周以来队员们的恢复情况，以及本阶段训练的目标，他说：“经过前面十天左右的恢复，现在队员们的身体状况可以进入正常的训练了。这个阶段，我们主要是对副攻、主攻、接应个人能力的加强，特别是接应这环节，在线路和力量上要加强。第二个就是局部的，二、三号位跑动进攻的组合，还有就是攻击的对抗，像今天练的后攻和强攻的对抗，这些基本的技术训练。”
去年在世界杯上获得的第三名，使得中国女排在第一时间便拿到了伦敦奥运会的入场券，所以今年的集训重点就重点集中在备战奥运的目标上。俞觉敏介绍道：“今年会根据奥运会比赛的需要，像去年世界杯也暴露出我们细节方面、基本功方面需要下功夫，从训练当中安排和要求都有一些计划。”
对于女排现阶段还存在的问题，俞觉敏认为主要是通过训练来提高个人的能力为主，他说：“要解决的问题很多，奥运会这个时间段里面主要是在发球、扣球、拦网三个环节重点抓。一个是通过平时的个人能力训练，大部分都是在合练中去提高个人的实战能力。”
“去年世界杯，我们的队员付出巨大的努力拼得了第三名，可是奥运会的对手更强。从世界杯的表现来看，我们还是一支进步中的队伍，真正的实力还不是世界一流强队。所以对伦敦奥运会，我们每一名教练或者队员都不会放弃任何一次机会，但从整体来说，我们还是打好小组比赛，能够冲击进入前四名。”前段时间，主教练陈忠和(微博)曾表示自己看好女排在伦敦奥运会上的前途，而俞觉敏认为他的目标还是先打好小组赛再说。
在今天的公开课上，女排姑娘们展现出了不同于往年的训练热情，每打一个好球，15名队员会集体鼓掌庆祝；而为了一个争议球，主力和替补一方也往往会据理力争。俞觉敏坦言，由于是伦敦奥运年，大家对于自己的要求放得更高了，他说：“去年世界杯后，这批担当主力的队员回到联赛当中，状态不错，在各个俱乐部中发挥了比较好的作用。回来以后，无论她们的体能和技术，思想上的要求比往年要高。”
不同与去年世界杯，今年的奥运会排球赛仍然采用传统的报名方式，只有12人能够前往伦敦，而对于这份特殊的名单何时成型，俞觉敏给出了如下的答案。他说：“报名会留到最后的时间段，要经过在北京、漳州的集训，包括跟日韩女排的对抗赛以后（5月中下旬），可能会对奥运会的12人名单有个大致的成型。”
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